Sebagian besar serangan jantung disebabkan oleh gumpalan darah yg menyumbat salah satu arteri koroner, pembuluh darah yg membawa darah & oksigen ke otot jantung. Ketika darah tidak dapat mencapai bagian dari jantung Anda, kelaparan daerah itu untuk oksigen. Jika sumbatan terus cukup lama, sel-sel di daerah yg terkena mati.
Penyakit arteri koroner adalah penyebab paling umum dari serangan jantung. Penyakit arteri koroner adalah pengerasan & penyempitan pembuluh darah koroner disebabkan oleh penumpukan plak di dalam dinding arteri. Seiring waktu, penumpukan plak dapat
- mempersempit arteri sehingga aliran darah kurang ke otot jantung,
- benar-benar menghambat arteri & aliran darah, atau
- menyebabkan gumpalan darah untuk membentuk & menghalangi arteri.
Penyebab yg kurang umum dari serangan jantung adalah kejang parah atau pengetatan arteri koroner yg memotong aliran darah ke jantung. Kejang ini dapat terjadi pada orang dgn atau tanpa penyakit arteri koroner. Kadang-kadang kejang arteri dapat disebabkan oleh stres emosional, paparan dingin ekstrim, merokok, atau minum obat tertentu seperti kokain.
Faktor-faktor tertentu membuatnya lebih mungkin bahwa Anda akan mengembangkan penyakit arteri koroner & serangan jantung. Faktor-faktor risiko mencakup beberapa hal yg tidak bisa berubah. Jika Anda seorang pria di atas usia 45 atau wanita di atas usia 55 Anda berada pada risiko yg lebih besar. Memiliki riwayat keluarga penyakit jantung dini, didiagnosis pada seorang ayah atau saudara sebelum usia 55 atau pada ibu atau saudara perempuan sebelum usia 65 merupakan faktor risiko. Anda juga beresiko jika Anda memiliki riwayat pribadi angina atau serangan jantung sebelumnya, atau jika Anda sudah memiliki prosedur jantung seperti angioplasty atau bypass jantung.
Yang penting, ada banyak faktor risiko yg dapat Anda ubah. Ini termasuk
- merokok
- kelebihan berat badan atau obesitas
- fisik tidak aktif
- tekanan darah tinggi
- kolesterol darah yg tinggi
- diabetes
Anda dapat membantu mencegah serangan jantung dgn mengetahui tentang faktor-faktor risiko untuk penyakit arteri koroner & serangan jantung & mengambil tindakan untuk menurunkan risiko Anda. Anda dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung, bahkan jika Anda telah mengalami serangan jantung atau telah diberitahu bahwa peluang Anda terkena serangan jantung tinggi. Untuk mencegah serangan jantung, Anda akan perlu untuk membuat perubahan gaya hidup. Anda mungkin juga perlu mendapatkan perawatan untuk kondisi yg meningkatkan risiko Anda.
Anda dapat membuat perubahan gaya hidup untuk menurunkan risiko Anda terkena serangan jantung.
- Makan makanan yg sehat untuk mencegah atau mengurangi tekanan darah tinggi & kolesterol darah tinggi, & untuk menjaga berat badan yg sehat. Mengikuti diet rendah lemak kaya buah-buahan & sayuran. Perhatikan jumlah & jenis lemak dalam makanan Anda. Turunkan asupan garam Anda.
- Jika Anda merokok, berhenti.
- Latihan seperti yg diarahkan oleh dokter Anda.
- Jika Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, menurunkan berat badan secara bertahap.
- Jika Anda memiliki kolesterol darah tinggi, ikuti saran dokter Anda tentang menurunkan itu. Memakai obat untuk menurunkan kolesterol anda seperti yg diarahkan.
- Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, ikuti saran dokter Anda tentang menjaga di bawah kontrol. Ambil obat tekanan darah seperti yg diarahkan.
- Jika Anda memiliki diabetes, kadang-kadang disebut gula darah tinggi, ikuti saran dokter Anda tentang menjaga kadar gula darah terkendali. Minum obat seperti yg diarahkan.
Berbagai macam produk herbal untuk penyakit jantung bisa anda dapatkan di link berikut ini :
1. Ekstrak CARDILIVE (Jantung)
2. HIUCARDIOCARE
Tidak ada komentar:
Posting Komentar