Rambut adalah mahkota bagi wanita yang menunjukan kecantikan seorang wanita. Kebotakan adalah momok tersendiri yang lumayan menakutkan. Rambut adalah mahkota yang turut andil meningkatkan percaya diri dan performa kita. Lalu apa jadinya bila kebotakan mulai menghampiri Anda? Jangan panik, berikut paparan para ahli bagaimana tips kecantikan menyiasati dan mengurangi kebotakan melalui makanan yang kita konsumsi sehari-hari dan perawatan yang dapat menghambat kebotakan.
Secara
sederhana, selain faktor makanan dan umur, kebotakan sering juga
disebabkan oleh masalah psikologis seperti depresi, rasa rendah diri
yang berlebihan, stress dan hal semisal dengannya. Oleh sabab itu,
ketenangah batin dan jiwa dalam menghadapi setiap persoalan, adalah
kunci penting dalam menghindari "hijrahnya" rambut dari kepala kita.
Namun demikian, selain ketenangan jiwa, kebotakan juga bisa dihindari
lewat makanan yang kita konsumsi agar zat yang dibutuhkan rambut cukup
terpenuhi. Apa saja jenis makanan pencegah kerontokan itu? Berikut
paparannya.
1. Seafood.
Tidak
dikira, di dalam setiap hidangan laut (seafood) seperti kepiting,
udang, tiram dan lain sebagainya mengandung kadar seng yang cukup
tinggi. Seng ini sangat membantu dalam membuat rambut kokoh dan subur di
kulit kepala yang bekerja dengan cara mereproduksi sel kulit kepala
dengan cepat dan menyeimbangkan hormon yang ada disana. Itulah sebabnya
sangat jarang para nelayan atau orang yang tinggal di tepi laut yang
mengalami kebotakan.
2. Kentang.
Kentang
mungkin tidak asing lagi bagi kita. Kentang banyak terdapat pada menu
pendamping jungfood atau fastfood yang ada di sekitar kita. Namun
demikian, kentang yang ada di fastfood sebaiknya bukan jadi pilihan
karena kadar garam yang terdapat di dalam menu ini terlalu banyak.
Sebaiknya Anda mengolah kentang ini sendiri di rumah. Anda bisa menyuruh
istri Anda membelinya di pasar dan menggorengnya sendiri. Ini lebih
menyehatkan daripada beli siap saji pada makanan cepat saji.
3. Taoge dan Ketimun dan Kacang-kacangan.
Taoge
dan ketimun banyak mengandung zat silika atau silikat yang tentunya
sangat baik bagi tubuh, terutama rambut. Silika membantu vitamin dan
mineral terserap dengan cepat pada tubuh. Dan juga kacang-kacangan yang
memiliki kadar protein lebih tinggi yang tentunya berguna dalam
menyehatkan rambut. Silahkan Anda memperbanyak mengkonsumsi jenis
sayuran ini.
4. Ikan dan Telur
Bila
protein nabati didapat dari kacang-kacangan, maka protein hewani bisa
kita ambil pada ikan dan telur. Protein dapat menjaga kesehatan rambut
agar lebih kuat dan sehat.
5. Daun Singkong dan Kismis.
Zat
besi adalah jenis zat yang cukup andil dalam menjaga kesehatan rambut
dan menyuburkannya. Zat besi ini banyak terdapat dalam kismis dan daun
singkong. Zat ini berperan dalam pembentukan hemoglobin, bagian dari
darah yang mendistribusi oksigen ke organ-organ tubuh. Lancaranya aliran
oksigen dalam darah akan merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan
kesuburannya.
Selain
itu kita harus menghindari makanan yang banyak mengandung lemak tinggi.
Karena makan berlemak dapat meningkatkan kadar testosteron yang dapat
mengakibatkan kerontokan rambut.
selain melalui makanan kita juga bisa mencegah kebotakan melalui beberapa perawat berikut :
1. Cream Bath
Tentu
saja Anda pernah mendengar istilah ini. Creambath adalah proses
penambahan nutrisi pada rambut. Apalagi, jika Anda memiliki rambut yang
rusak. Creambath membantu mengembalikan vitalitas rambut Anda yang sudah
hilang akibat dari perlakuan yang salah pada rambut atau terlalu sering
menggunakan bahan-bahan kimia yang terdapat dalam berbagai perawatan
rambut yang ditawarkan di salon-salon. Pengembalian nutrisi ini sangat
diperlukan karena akan memberikan efek yang baik bagi rambut. Rambut
akan terlihat lebih lembut, halus dan berkilau. Saat Anda creambath akan
ada pemijatan yang dilakukan di bagain kepala Anda. Pemijatan ini yang
membuat Anda menjadi lebih rileks. Creambath bis dijadikan sebagai salah
satu cara agar Anda rileks dan merasa tenang.
Berbagai
macam cara ditawarkan dengan creambath lidah buaya yang berfungsi
menebalkan rambut, sedangkan stroberi digunakan untuk mengatasi rambut
pecah-pecah, dan membuat rambut segar maupun harum. Selain itu, bahan
creambath juga mengandung asam amino, vitamin B kompleks, biotin dan
kalsium.
Manfaat
creambath tidak sama untuk setiap jenis rambut. Jadi, untuk
mengantisipasi kerusakan rambut yang lebih buruk, sebaiknya gunakan
shampoo yang sesuai dengan jenis rambut Anda.
2. Hair spa
Hair
spa sama halnya dengan creambath. Namun, yang satu ini lebih cenderung
untuk merilekskan rambut, sehingga membuat rambut semakin indah. Hair
spa kini banyak ditawarkan di salon-salon kecantikan. Perlakuan yang
diberikan hair spa dengan creambath sebenarnya tidak jauh berbeda yang
membedakannya hanya pada materi yang digunakan. Materi yang diberikan
disesuaikan dengan jenis rambut, sehingga hanya cocok untuk jenis-jenis
rambut tertenutu saja.
3. Hair mask
Hair
mask atau yang kita kenal dengan masker rambut ini berfungsi untuk
mengembalikan rambut yang rusak. Pemilihan masker yang cocok juga harus
disesuaikan dengan jenis rambut Anda. Untuk rambut kering atau kasar,
pilih masker dengan kandungan superconditioning treatment atau pelembab
ekstra. Sedangkan untuk rambut berminyak, pilih masker rambut dengan
calriflying poduct atau pembersih.
Fungsi
hair mask adalah untuk mengurangi kadar minyak pada kulit kepala dan
rambut. Cara pemakaiannya dengan menggunakan kuas, lalu sapukan kuas
yang sudah diberi hair mask, oleskan pada rambut, tunggu hingga hair
mask tersebut mengering, kemudian bilas. Karena rambut berminyak dapat
menyebabkan kerontokan rambut.
sumber : infosehatdancantik.blogspot.com dan penyebabrambutrontok.com
Berbagai macam Kemasan produk Herbal bisa anda dapatkan di link berikut:http://www.etalasemuslim.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar