Enam Manfaat Seledri bagi Kesehatan

DAUN SELEDRI memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Tanaman hijau bernama latin Petroselinum crispum ini mengandung banyak zat besi.
Selain itu, tanaman beraroma khas ini juga terbukti berkhasiat mencegah perkembangan sel kanker; serta menjaga kesehatan sistem peredaran darah, sehingga baik bagi jantung.

Berikut enam manfaat daun seledri bagi kesehatan kita.

1. Mengandung antioksidan
Seledri mengandung antioksidan jenis luteolin & flavonoid yg membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Luteloin juga berguna meningkatkan metabolisme tubuh.
2. Sebagai Bahan antiinflamasi
Seledri juga mengandung zat anti-inflamasi, serta efektif mencegah masalah tulang seperti osteoartharitis & nyeri sendi.
3. Meningkatkan imunitas
Seledri kaya dgn vitamin A & vitamin C yg merupakan antioksidan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin C memungkinkan produksi kolagen yg membantu melindungi otot & jaringan ikat untuk menjaga kesehatan kulit & melawan penyakit.
4. Memperkuat tulang
Seledri mengandung Vitamin K yg berperan dalam sintesis protein (jenis osteocalcin) sehingga meningkatkan kepadatan tulang & gigi.
5. Melindungi jantung
Tubuh kita menghasilkan asam amino yg disebut homosistein yg dapat mengganggu fungsi normal pembuluh darah & menyebabkan penyakit kardiovaskular. Seledri mengandung Vitamin B9 atau folat, yg dapat mengubah asam amino menjadi molekul sederhana sehingga melindungi Anda dari serangan jantung, stroke, & penyakit kardiovaskular lainnya.
6. Membantu mencegah kanker
Senyawa organik miristisin dalam seledri terbukti mampu mencegah perkembangbiakan sel kanker dalam tubuh. Miristisin juga mengaktifkan enzim & membantu menetralkan senyawa berbahaya tertentu penyebab kanker prostat & usus.
Khasiat daun seledri, seperti dikutip letsgohealthy, didapat dgn cara merebus & mengambil sarinya, dikonsumsi mentah atau dimasak.
sumber : http://www.suaramerdeka.com/v1/index.php/read/sehat/2013/05/20/958/Enam-Manfaat-Seledri-bagi-Kesehatan
Berbagai macam Kemasan produk Herbal  seledri bisa anda dapatkan di link berikut :
1. Kapsul Celery Dr. Liza