Ciri-ciri penyakit Jantung biasanya ditandai dgn nyeri dada, rasa seperti tertusuk (Angina pektoris) karena terjadi penyumbatan arteri jantung. Faktor resiko penyakit jantung adalah mereka yg mengalami penyakit gula, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, Obesitas (kegemukan) & perokok. Untuk mengurangi risiko penyakit jantung ada hal-hal yg perlu di hindari seperti mengatur / menghindari makanan yg menjadi faktor pemicu.
Ciri-ciri penyakit Jantung secara umum:
* Nyeri dada, rasa seperti tertusuk (Angina pektoris)
* Rasa berdebar-debar seperti tertekan benda berat
* Terjadi sesak nafas, keluar keringat dingin, & kesemutan yg terasa hingga ke bagian lengan, punggung & lain-lain.
* Untuk gagal jantung mungkin tidak merasakan gejala seperti nyeri dada, namun mereka mungkin akan mengalami kesulitan dalam tidur, kaki bengkak, mudah capek, & rasa sesak napas.
* Serangan jantung koroner terjadi karena pembuluh arteri jantung yg memasok darah ke jantung mengalami penyumbatan karena mengeras. Dokter biasanya akan menangani masalah ini dgn operasi / pembedahan Bypass Arteri Jantung (CABG).
Hal yg perlu dilakukan untuk pencegahan:
* Melakukan latihan treadmill. Anda bisa melihat kondisi kesehatan jantung dgn membaca hasil dari rekaman alat ini.
* Pola makan seimbang, tidak merokok
* Kurangi makanan berbahan gandum atau jagung, roti, pasta, nasi, makanan manis.
* Menjaga berat badan,
* Cegah penyakit gula & tekanan darah tinggi
* Menghindari makanan karbohidrat olahan, padi-padian & gula. Makanan ini sumber glukosa & menyebabkan gula darah meningkat & menghambat pankreas dalam memproduksi insulin serta menyebabkan penebalan lapisan endothelial pembuluh koroner.
* Kurangi konsumsi minyak nabati Omega-6. Ini pemicu zat kimia yg meningkatkan stres oksidatif & merusak sistem pembuluh darah.
* Asam lemak Omega-3 yg cukup atau minyak ikan.
* Konsumsi sayuran segar, buah-buahan jenis berri, & suplemen untuk menekan dampak radikal bebas.
http://musttrie-art.blogspot.com/2012/02/ciri-ciri-penyakit-jantung-dan-cara.html
Berbagai macam produk herbal untuk penyakit jantung bisa anda dapatkan di link berikut ini :
1. Ekstrak CARDILIVE (Jantung)
2. HIUCARDIOCARE
Tidak ada komentar:
Posting Komentar