Daun salam adalah salah satu jenis rempah-rempah yg diproduksi oleh pohon salam (Syzygium polyanthum). Daun salam sendiri saat ini banyak dimanfaatkan sebagai penyedap alami pada masakan karena aromanya yg khas. Namun, selain manfaatnya sebagai penyedap makanan, daun salam ternyata juga menyimpan sejuta manfaat lain bagi kesehatan.daun salam
Daun salam terbukti memiliki kandungan berbagai jenis nutrisi yg sangat berguna bagi tubuh, seperti zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin C, serta vitamin B6-B9. Selain kandungan vitamin & mineral, daun salam juga mengandung beberapa antioksidan & senyawa kimia seperti pinene, limonene, neral, serta catechin yg memiliki manfaat untuk menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal dalam tubuh.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (Imunitas)
Seperti yg telah disebutkan sebelumnya, daun salam memiliki kandungan berbagai macam jenis vitamin, termasuk vitamin C yg bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari berbagai penyakit. Anda bisa menambahkan daun salam dalam setiap masakan atau mengolahnya menjadi teh untuk mengambil manfaat daun salam sebagai peningkat daya imunitas tubuh ini. Anda juga bisa menambahkan madu pada teh daun salam ini agar rasanya menjadi lebih manis. Cara mengolah daun salam menjadi teh akan dipaparkan dibawah.
2. Minuman Untuk Diet
Teh daun salam ternyata bisa menjadi salah satu solusi bagi kita yg sedang diet. Kandungan beberapa jenis senyawa kimia, enzim, & serat dalam daun salam ternyata memiliki khasiat untuk melancarkan sistem pencernaan manusia.
Langkah-Langkah:
- Siapkan 30 lembar daun salam.
- Cuci hingga bersih lalu rebus dalam empat gelas air putih.
- Tunggu sampai mendidih hingga airnya hanya tersisa setengahnya.
- Tunggu hingga dingin & minum secara rutin dua gelas per hari.
- Dianjurkan untuk meminum teh daun salam ini sebelum tidur.
Kandungan zat tanin & flavonoida yg cukup tinggi dalam daun salam memungkinkannya untuk menjadi obat herbal bagi penderita hipertensi (tekanan darah tinggi). Caranya adalah dgn mengolah daun salam menjadi teh.
Langkah-Langkah:
- Siapkan 10 lembar daun salam (boleh kering atau basah).
- Cuci sampai bersih.
- Rebus daun salam dgn tiga gelas air.
- Tunggu sampai mendidih hingga tersisa satu gelas air saja.
- Tunggu sampai dingin & minum secara teratur satu kali sehari.
Daun salam memiliki cukup banyak kandungan vitamin C & Vitamin B kompleks yg sangat berguna dalam penyembuhan asam urat.
Langkah-Langkah:
- Siapkan 10 lembar daun salam kering.
- Cuci sampai bersih.
- Rebus dalam 10 gelas air hingga bersisa sekitar 7 gelas.
- Minum air rebusan daun salam selagi masih hangat.
Daun salam mengandung beberapa jenis senyawa kimia yg sangat berfungsi untuk obat luar sebagai obet dari berbagai masalah kulit seperti alergi & gatal-gatal.
Langkah-Langkah:
- Siapkan kulit kayu, daun, serta ujung akar pohon salam secukupnya.
- Cuci sampai benar-benar bersih.
- Tumbuk semua bahan-bahan tersebut sampai benar-benar halus.
- Tambahkan sedikit air & oleskan pada bagian kulit yg mengalami gatal-gatal.
Langkah-Langkah:
- Siapkan 20 lembar daun salam, lalu cuci hingga bersih.
- Rebus dalam dua liter air.
- Tambahkan dua sendok makan garam dapur dalam air rebusan.
- Rebus sampai mendidih & minum ramuan ini secara teratur selama masih mengalami diare.
Langkah-Langkah:
- Siapkan 7 lembar daun salam kering, 1 buah lemon atau jeruk nipis, & 3 sendok makan madu.
- Rebus daun salam dalam dua gelas air.
- Tunggu hingga mendidik sampai air rebusannya hanya tersisa setengahnya saja.
- Tunggu hingga dingin & campurkan madu serta air perasan lemon.
- Minum ramuan ini secara teratur selama masih batuk.
Berbagai macam Kemasan Produk Herbal Daun Salam bisa anda dapatkan di link berikut :
1. Teh Seduh Salam plus Green Tea Dr. Liza
2. Teh Celup Salam Dr. Liza
Tidak ada komentar:
Posting Komentar