Stres
kronis memang berdampak buruk bagi kesehatan. Namun jika Anda hanya
merasa sedikit stres, ternyata hal itu justru bermanfaat bagi tubuh. Apa
saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Good Housekeeping
berikut ini.
1. Stres dan kesenangan
Tidak
semua hal-hal yang menyebabkan stres itu berhubungan dengan sesuatu
yang negatif. Contohnya pernikahan, banyak orang stres memikirkan
persiapannya sekaligus merasakan kesenangan ketika mengalaminya.
2. Lebih sosialis
Sebuah
penelitian dari Jerman pernah membuktikan kalau seseorang yang berada
dalam situasi penuh tekanan - misalnya pidato di depan umum atau ujian
matematika - memiliki perilaku yang lebih sosialis. Mereka juga
cenderung lebih percaya pada orang lain dan mau berbagi.
3. Meningkatkan memori
Saat
stres, hormon cortisol meningkat dan sifatnya mirip seperti sakelar
lampu dalam otak. Sehingga stres membuat seseorang mampu berpikir lebih
jernih. Selain itu, kemampuan ingatan juga semakin membaik saat
seseorang stres.
4. Menciptakan kreativitas
Beberapa
orang mampu memaksimalkan sisi kreatif dalam dirinya jika berada dalam
situasi yang benar-benar penuh tekanan dan membuatnya stres.
5. Lebih waspada
Stres
bisa disebut sebagai reaksi tubuh terhadap bahaya atau perubahan yang
tidak pasti. Sehingga dalam jangka pendek, stres bisa membuat seseorang
menjadi lebih waspada dan sadar ketika menjalani sesuatu.
6. Meningkatkan sistem imun
Sedikit
stres pun memberi dampak yang luar biasa pada sistem imun. Sebab stres
mampu merangsang tubuh meningkatkan pertahanan dan memaksimalkan kinerja
sistem imun.
7. Cepat sembuh
Penelitian
lain pernah membuktikan kalau sedikit stres dalam jangka pendek mampu
membuat pasien yang baru dioperasi cepat sembuh dari kondisinya.
Itulah
beberapa manfaat sedikit stres bagi kebiasaan. Namun sebaiknya segera
atasi stres itu agar sifatnya tidak berubah jadi berbahaya pada tubuh.
sumber :http://www.infokesehatan.biz.id/
Berbagai macam Kemasan produk Herbal bisa anda dapatkan di link berikut:
http://www.etalasemuslim.com
Berbagai macam Kemasan produk Herbal bisa anda dapatkan di link berikut:
http://www.etalasemuslim.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar